今朝はヨガをする日。呼吸に気持ちを集中しましょう~。 ポジティブな考えをからだのなかに取り込み悩みやストレスは外に吐き出しましょう~。 そう言われて 呼吸に集中していたら こんなことが降りてきた。 自分のしたいことができると充実して 満足する。 …
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