心が満足すること

休日

目覚ましかけずに

ダラダラしながら起きる

たまたま間に合った

朝ヨガライブに参加

母とLINEビデオ通話

休日通院

ランチ

(三ヶ月ぶりの外食)

買い物

息子たちに食材を送る

二度目

今回はエールを込めて牛肉

奮発する

(自粛期間、自炊生活で頑張っているから)

帰宅

昼寝

起きると17:50

夜になっていた

カレーを作り始める

小麦粉を使わないカレールー

作り方を調べて適当に作ってみる

フツフツとしてくる鍋のなかを見ていると

何だか嬉しくなってくる

味見してみる

旨い❗️

ご飯は(東京だと)

買ってくるとか食べに行くことで

手軽に済ませることはできる

(お金はかかる)

作って食べるのは

やっぱりいい

(値段の問題ではない)

作ると

自分に愛着がわく

作りたくなったら作ればいい

出来上がると

お腹も心も満たされる

自分の心が

喜んでいる

いいぞ

いいぞ