自分らしさがわかった！ という話ではない。 自分らしさを模索しているというぼやきである。 ここ最近、私は辛いことが起きた人の相談にのることがあった。 私は専門家ではない。 私は認定ライフコーチ、コミュニティカウンセラーという２つの資格を持ってい…

30分の朝ラン終了。 今日は図らずともランシューを履けた記念日になる。無理せずに毎日を積み重ねてきた。 まさか、今日になるとは自分でも 思っておらず棚からぼた餅的な喜びである。 きっかけは汗をかくことなく朝起きたところにある。初めて一晩中エアコ…

仕事に行く日の朝は忙しい。 最低でもお弁当の用意だけにし なるべくキッチンには立ちたくない。 遅番でゆっくり出勤のせいか 暑さで早起きしてしたせいか 朝ヨガを普段より長めにでき それでも時間がある朝。 いつものように お弁当の準備と簡単な朝食をし…

もしかしたらコロナ禍と 被ったからかもしれない。 いや、違うな。 以前の私は止まることなく動いていることが好きだった。忙しくしていることが自分らしいと感じていた。止まると何かすることがないかと探しているようで、ある意味、止まることに不安を感じ…

ふと降りてきたから書いてみる 自分が当たり前としていること それは、私にとって 特別ではなく何の変哲もないこと。 １日はほとんどの時間を当たり前で占められている。 ということは、日々が重なると１週間、１ヶ月、半年、１年と 当たり前で、できている…

長男が13年前に不登校になったとき、思春期突入もあり「コミュニティカウンセラー」の講座を受けに行く。息子とどうやって、コミュニケーションをとったらいいのかを知りたかったから。今までの自分のままではダメだと思ったから。自分が変わりたかったから…

早番～通院～お店へ 今日はワクワク 実は今日のために お弁当を予約しておいたのだ 家庭料理大好きな私のなかでは イチオシの ごはん茶さるーんCozy 通常はカフェなのだが この時期テイクアウト専門としている メニューとして平凡だが 味は絶品 食べると 胃…

休日 目覚ましかけずに ダラダラしながら起きる たまたま間に合った 朝ヨガライブに参加 母とLINEビデオ通話 休日通院 ランチ (三ヶ月ぶりの外食) 買い物 息子たちに食材を送る 二度目 今回はエールを込めて牛肉 奮発する (自粛期間、自炊生活で頑張っている…

からだが ままならないことから５日目。 やりたいなぁと思っても、それはいつもの自分だからやっていたことだと気づく。 いまの自分はできないことが大分ある。 だから、できることだけで過ごす。 できることのなかでさらに 自分にとっての優先順位がついて…

最近、嬉しいことがいくつか起きる。 まずひとつ目 ３年前から 自分ひとりで自主活動としてしていたことが リクエストをもらい展開している。 いずれも面識のない人からの オファーである。 他に何も宣伝していないので 自分の書くブログのおかげとしか思え…

今日は６月２０日。 天赦日 天が地上の万物を生養し、その罪を許す日。 暦の上での大切な「ゆるしの日」です。 「天が、 あなたがいままでおこなってしまった すべての罪をゆるしてくれる」 という日にあたります。 そして、 「一粒万倍日」 （いちりゅうま…

時々、息子のツンツンに夕飯をつくってもらうことになって早２ヶ月ちょっと。 ちょうどコロナ開始とリンクする。 最近は夕飯作りが彼にとっても私にとっても それほど特別にはならなく安定してきた。 大抵は私の仕事が遅番のときが多い。 そして私は、大抵は…

先日、風見穏香さんとおねえのライブ配信を見ていて、心に響いたことがある。 (主旨抜粋。表現方法は一部異なります) 何年もの間、自分の気持ちを誰にも言わずに否定して生きてきたという。あるきっかけから自分は自分でいいんだということに気づき、その解…

保育園に通園する生後6ヶ月の女の子。 4月入園で入ってきたばかりの時はずっと泣いていました。抱っこしてもおんぶしても何をしても泣いていました。唯一、外に連れていくと泣き止みます。母乳babyでミルクはほんの一口ほどしか飲まない。お座りがやっとで後…

夕方から頭痛がしてくる 薬を飲んでも効いてこない しばらくすると気持ちも悪くなってきた ツンツンに夕飯作りをお願いしてみる と、いいよと しばらく休むと少し頭痛はよくなっていて お腹もすいてきた 豚丼とセロリスープ ができていた 部屋に入ってきたツ…

ここのところはまりにはまっている マステアート。 マスキングテープをちぎって貼ることを ひたすら繰り返す。 この作業、意外と夢中になる。 やり始めたら完成させたくなり 無言になる。 最近は音楽をかけて ノリノリで貼っていることもある。 もっとも面白…

お昼というか朝ごはんというか 半端なご飯タイム たまたま 残りご飯があり 野菜が適当にあり ベーコンがあったので炒める 和風でもなく 中華風でもなく 何の分類にも属さない 焼き飯ができあがる 色合いが食欲をそそる 隠れポイントは ご飯よりも野菜の量が…

コロナの関係で施設にいる母とは もっぱら電話が多くなる。 いつもは近況を話して終わるだけだが、今日の母は送ったマステアートの話をとても喜んでいてテンションが上がっていた。 看護師さんやスタッフさんにお礼を言われたりしたそうだ。 「あなた、腕を…

ひとまず完成しているお花たちを お嫁に出すことにします。 名残惜しいので全体写真を撮り納めました。 １枚１枚がそれぞれに持ち味があります。 完成までの過程はこんな感じです。 モチーフを選んで決めます。←これが案外時間を要します。完成のイメージが…

キッチンから音が聞こえる 二時間ほど絶え間ない ガチャ トントントン バタン カシャカシャ ジャー ピーッ グォーン ぶるぶる 私はリビングにいて 聞こえてくる音から想像力を働かせつつ マステアートの手を動かしている できたけど オーッ‼️ キッチンから聞…

これ、片付けてね お昼ご飯を作ろうかとキッチンに入ると 息子が出しっぱなしにしていた物があり声をかける。 息子は 「食べる？」と聞いてくる。 「いいの？何なの これ？」 「ガパオライスみたいなやつ」 「へぇー、食べる」(私が作るつもり) 「目玉焼きの…

私は人を許す範囲が比較的広い方だと自負しているくせに自分のことでどうしても許せないものを持っているらしい。 これはマイコーチと話していて気づいたことです。 ご存じのかたはご存じかもしれませんが 私は１か月前に右足の指にヒビが入りました。 ケガ…

家にいると動かないからか お腹がすかない。 在宅ワークは際限なく進み そのまま座り続けると 食べるタイミングを逸することにもなる。 気づくと午後をけっこう過ぎていたりする。 やおら立ち上がり余り物で遅いお昼を作る。 料理作りは気が紛れたり発想の転…

在宅勤務Day１ リビングでデスクワーク。 PC作業中に三男が起きてきてキッチンへ。 キッチンから卵のシャカシャカ音が聞こえてくる。 炒め物の音。 いろいろ作ってテーブルに運んで食べ始める。 お互いに無言。 「そう言えばさぁ」 と三男。 (んっ？) 「昨日…

最近、母とは電話でのやり取りが増えた。 話の内容は不安感満載のコロナ対策の話は底をつき始め、もっぱら手作りマスクの打ち合わせが多い。 生地となるハンカチが見つかったとか、ゴムが手に入らないとか、私のリクエストを聞いたり、保育園での評判を伝え…

年度終わりにいただいたプレゼント 一生懸命に書いてくれた文字が 何も言えなくて お母様の言葉が 心に染みる 去年の今頃は上手く自分のことを話せなくてうなづくだけで精一杯だった男の子が 一年たったら自分の家であったことを ニコニコしながら話している…

スーパーで出来あいのハンバーグを買おうかとチラ迷いしたあと、作った方がお得と材料を買って帰る。 嘉子さんのはじめてハンバーグ作りをYou toubeで見てから作り始める。ポイントは押さえた。 キッチンに三男がのぞきに来る。 「珍しくね？ハンバーグ作る…

今日は進路を決めた次男が自宅にやって来た。 ウェブ出願という形で簡単かと思いきや、振り込みのところでいろいろとつまづく。 何やかんやで四時間かかる。 私のすることは出願に関する振込先のところだけであるが その点がややこしく難航する。 次男も私も…

～やりたいことはたくさんだ～ 「おっ、それはいいね」と 思った自分について書きます。 まず、やりたいことはたくさんだ を知人の投稿で目にしました。 ぴぴっと来た私のイメージは 目線が上がる 顔が上がっている 前を向いている やろう、やってみたい、や…

仕事がタイトで倒れ込むように帰宅。 この日は早番の日で眠いのは眠い。お風呂にはいって即寝よう。 そう思っていたはずなのになぜかちょっとだけ始めてしまう。マステアート。 始めたら手が止まらない。 どんどんできていくるから楽しい～❗️ １つとして同じ…